マッサージでスキンケア
基本のスキンケアに加え、やっておきたいのがマッサージ。マッサージ用の溶剤もたくさん発売されていますが、お手持ちの乳液などでも十分代用できます。アロマオイルを希釈してもちいるのもおすすめです。
マッサージは必ず、メイク落としと洗顔をして清潔な状態にしたあとに行ってください。
汚い肌にマッサージするときれいになるどころか逆効果になりかねないので注意して下さい。
まず、マッサージは手のひらや指を使って、顔の中心から外へ、下から上に向かってやさしく基本です。
顎の先から耳の下に向かって、口角から耳の下に向かって、小鼻の横から耳の下に向かってそれぞれマッサージします。
耳の下のところで軽く押さえると良いでしょう。
そして目頭から目の下を通ってコメカミヘ、そしておでこの眉の上あたりからコメカミに向かってマッサージします。
コメカミのことろで軽く押さえるようにすると良いでしょう。
目の周りはあまり力をいれないように特にやさしくマッサージしましょう。
さらに耳をほぐすようにマッサージし、最後に目に手のひらを数秒当てておくと良いでしょう。
